新闻动态

【芒种】适合喝什么奶茶~

编辑:wangluo

时间:2021-06-05 16:04 阅读量:

芒种

 

 

芒种,是二十四节气中的第9个节气,干支历午月的起始。此时北斗七星斗柄指向丙位(正南偏东),太阳到达黄经75度。


芒种苦夏开始了

人们常常没有食欲

但也不能过多食用冷饮

要多吃瓜果谷物
 

 

少荤多素

奶茶的主要原料一般为

牛奶、糖、茶、水果、果汁等

今天我们就从养生的角度

分析一下奶茶的原料

看看芒种应该喝什么奶茶

 牛奶 
 

01

营养丰富

牛奶的主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等,而乳蛋白中的氨基酸和乳脂肪极易被人体吸收。

02

抑制肿瘤

牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质,能有效破坏人体内有致癌危险的自由基,且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。

03

镇静安神

意大利科研人员研究发现,牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

 

04

美容养颜

牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。

 

05

有助减肥

奶制品中丰富的钙元素能帮助人体燃烧脂肪,促进机体产生更多能降解脂肪的酶。
 

 茶 
 

夏季天气炎热,人的消耗大,出汗多,很容易导致血液粘稠度增高,人容易疲惫,头晕,血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。绿茶收敛性强,味略苦性寒,氨基酸含量丰富,可以消暑降温。

红茶味甘性温,含有大量的蛋白质成分,饮用红茶,能够使人全身感到温暖,有提神益思、解除疲劳、助消化去油腻等功效。


 糖 

 

糖的主要功能是提供热能,人体所需要的70%左右的能量由糖提供,也是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。但不宜多食。
 


 水果 

水果种类繁多,且不但含有丰富的营养,而且能够促进消化。

不过吃水果当然最好是当季,现在正值夏季,可食用的水果很多。

如:杨梅,杨梅在我国南方盛产,有“果中玛瑙”之称。富含花青素,具有较强的抗氧化、清除自由基、延缓衰老、提高免疫力等功效。

荔枝,荔枝果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美。它体内含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%。可止呃逆,止腹泻,同时有补脑健身,开胃益脾之效。

,桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。

 



所以看完以上这些
就可以得出一个结论
喝奶茶不仅不会胖
甚至还能补充营养



夏季虽然炎热
但脾胃虚寒人群
以及痰湿偏重的人群
还是要少喝点冰饮
可以选择多喝水果茶


上一篇:比四季春还百搭的茶基底,原来是它!
下一篇:高考礼 | 十年寒窗&千年手作,小夫为高考学子助
Copyright 2018-2029 广西茶道夫餐饮集团有限公司. 地址:广西南宁市荔园路2号尚饶华逸大厦A座28楼.
All Rights Reserved.备案号:桂ICP备18010451号-1市场有风险,选择需谨慎